取卵10天后可不可以慢跑运动，关键在于身体恢复情况
摘要
取卵10天后不可以慢跑运动，因为如果刚取卵，患者的身体比较虚弱，可能会有下腹痛、腹胀、食欲不振等不适反应，此时运动可能会对卵巢造成二次伤害，不利于身体恢复。2025-04-18 09:10:085 浏览
一般情况下，取卵手术后都建议女性不要剧烈运动，取卵手术10天后还是以修养为主，是否可以慢跑运动锻炼身体，主要是看女性身体的恢复情况来定。但大多数的女性在自然周期取卵10天后，卵巢并没有完全恢复到平时的状态，这时候慢跑运动容易给卵巢带来不可逆的伤害，延误后续的试管婴儿治疗。建议女性还是前往医院检查后，以主治医生的医嘱为准。
取卵后女性卵巢会出现创口，稍不注意就会造成感染，因此处于这期间的女性要注意不能盆浴，不能进行性生活，更不能剧烈运动，饮食上多吃一些高蛋白食物，比如鸡蛋、鱼、牛肉等，保证身体的恢复。至于能不能慢跑运动锻炼身体，有以下情况：
- 如果女性在自然周期取卵10天后，卵巢恢复到了正常大小，创口也已经痊愈并没有其他不适症状，前往医院检查各项指标都正常后，可以适当的进行快走或者慢跑来锻炼身体；
- 如果在取卵手术10天后，女性的双侧卵巢仍然处于增大的状态，并且创口还没有完全恢复好，身体出现腰酸腹痛、疲惫乏力那就不能慢跑运动，避免出现卵巢扭转。
总之，大部分女性需要在取卵手术一个月后才可以恢复正常的运动，因此不是特别必要的情况，并不建议女性自然周期取卵10天后就通过慢跑来锻炼身体，并且如果取卵后女性伴随有轻微的腹痛，盆腔出现积液，还需要在一个月的基础上延长恢复期，以免加重病情。
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